Белые ночи, или Учитель физической культуры школы №1179 стал участником спортивного марафона в Санкт-Петербурге

25.07.2024 Белые ночи, или Учитель физической культуры школы №1179 стал участником спортивного марафона в Санкт-Петербурге. Фото: страница школы №1179 в социальных сетях Во вторник, 23 июля, подвели итоги спортивного марафона «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. Его участником стал учитель физической культуры школы №1179 Иван Алексеев. В мероприятии Иван Алексеев принимает участие уже второй раз. В этом году он пробежал отведенную дистанцию за 3 часа 9 минут и 44 секунды — по сравнению с прошлым годом, учитель физической культуры улучшил свой результат на 21 минуту. Иван Алексеев отметил, что для достижения такого успеха ему понадобилось уделить много времени и усилий на подготовку. У преподавателя физической культуры был план тренировок. В течении последних шести месяцев он занимался спортом по 5-6 раз в неделю. Занятия помогли ему улучшить выносливость, физическую форму и укрепить мышцы. — Чтобы пробежать такую дистанцию, нужно иметь не только хорошую подготовку, но и уметь правильно распределять свои ресурсы на протяжении всего марафона. Это поможет не переутомиться и оптимизировать результаты, — сообщили сотрудники пресс-службы школы №1179.