Адаптивный спорт: что это, задачи, цели, история развития в России
Собрали информацию и опросили участников.
С 2025 года в России действует государственная программа «Спорт России». Одна из её основных миссий – вовлечение в регулярные тренировки не менее 70% россиян (сейчас цифры составляют 60,3%). Важнейшее направление работы – развитие адаптивного спорта, к которому приковано особое внимание Министерства спорта России. Что из себя представляет спорт для людей с ограниченными возможностями здоровья и как он развит в нашей стране?
Что такое адаптивный спорт и каким он бывает
Под адаптивным спортом подразумевается целый комплекс понятий. Это и альтернативные виды спорта для людей с инвалидностью, например, для колясочников, слабовидящих, глухих, с врождёнными заболеваниями, и специальная инфраструктура, начиная с пандусов и табличек и заканчивая специализированной экипировкой, снарядами и площадками. Несмотря на сложность создания условий, это направление в нашей стране сейчас на подъеме и рассматривается как инструмент повышения качества жизни людей с ограниченными возможностями здоровья. Благодаря спорту они могут разнообразить свою жизнь, улучшить психологическое состояние, приспособиться к окружающей среде и так далее.
«Адаптивность — это адекватное восприятие окружающих условий и факторов, – считает основоположник движения адаптивного тхэквондо в России, председатель инклюзивного комитета Международной федерации тхэквондо ГТФ, директор Московской школы боевых искусств Вячеслав Майсерик. – Основная задача — не только реабилитация, но и приспособление к обычным условиям жизни».
Адаптивный спорт включает в себя множество видов. Обычно правила различных дисциплин отличаются от нейротипичного (обычного) спорта. Сейчас можно выделить более 40 направлений, среди которых есть как привычные футбол, лыжные гонки и плавание, так и менее известные широкой публике виды. Например, относящийся к группе киевых игр новус, настольный теннис для незрячих — шоудан или рейс раннинг с использованием трёхколёсного беговела.
Как и более привычный аналог, адаптивный спорт делится на два основных направления: оздоровительно-рекреационный и соревновательный. Спорт высших достижений развивается при поддержке паралимпийского, сурдлимпийского (курирует соревнования для глухих) и специального олимпийского движений.
Как адаптивный спорт развивается в России
В апреле состоялось заседание рабочей группы по подготовке к Совету при Президенте РФ по развитию физической культуры и спорта на тему «О развитии адаптивной физической культуры и адаптивного спорта». На нём выступил министр спорта России и президент Олимпийского комитета России Михаил Дегтярёв. Он отметил, что в 2025 году на развитие адаптивного спорта выделено около 2,8 млрд рублей, а количество мероприятий для ветеранов СВО в этом году возросло в три раза.
В разных регионах страны уже функционируют центры адаптивного спорта. В них граждане с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), в том числе ветераны боевых действий, проходят социальную и физическую реабилитацию с применением современных технологий и индивидуальных программ восстановления.
Кроме того, развитием адаптивного спорта в России занимаются Общероссийская спортивная федерация спорта глухих, Всероссийская федерация спорта лиц с интеллектуальными нарушениями, Общероссийская спортивная федерация спорта слепых и другие ведомства и специальные центры.
Например, физкультурно-оздоровительный комплекс в городе Ельня Смоленской области. Объект стал центром адаптивного спорта не только для Ельнинского района, но и для соседних муниципалитетов. Одна из его целей — привлечение лиц с ОВЗ к адаптивной физической культуре и спорту, а также помощь в самореализации. Для этого в ФОКе созданы необходимые условия: функционируют универсальная площадка для мини-футбола, гандбола, волейбола, баскетбола и тренировок по общей физической подготовке, раздевалки, душевые комнаты и медицинский кабинет.
В 2024 году в Санкт-Петербурге начал работу Центр адаптивного спорта. В учреждении используются инновационные методики по работе с лицами с ОВЗ и инвалидностью. Здесь как несовершеннолетние, так и совершеннолетние граждане могут выбрать активность по вкусу: от пауэрлифтинга и плавания до спортивной гимнастики и йоги. В инфраструктуру центра входят несколько спортивных и тренажёрных залов, а также три бассейна.
Ещё немного цифр по теме. С момента создания в 2006 году и по сегодняшний день воспитанники и учащиеся Центра адаптивного спорта Югры выиграли 4145 медалей различных соревнований. Директор Наталья Кравченко отмечает, что работа учреждения не ограничивается подготовкой резерва спортивных сборных команд и проведением региональных физкультурно-массовых мероприятий. Куда важнее поддержать людей с инвалидностью через регулярные тренировки и взаимодействие с различными организациями.
Поэтому количество людей с ОВЗ, занимающихся спортом в Югре, постоянно растёт. 1116 — в 2006-м → 2674 в 2010-м → 12 265 в 2023-м. Центр развивает четыре основных направления адаптивного спорта: для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, глухих, слепых и людей с интеллектуальными нарушениями, охватывая 28 дисциплин. Также двери учреждения всегда открыты для ветеранов СВО.
«Сотрудники Центра выполняют значимую миссию. Благодаря их поддержке я не только стал заниматься спортом, но и обрёл новых друзей, с которыми поддерживаю связь по сей день. Для нас, тех, кто столкнулся с боевыми ранениями, спорт становится важным инструментом адаптации к новой реальности. Спортивные состязания пробуждают соревновательный дух, и мне очень хочется завоевать золотую медаль», – рассказал участник специальной военной операции Анатолий Козорез.
Порой в реабилитации людей с ОВЗ применяется креативный подход. Так, во Владивостоке детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата и другими физическими ограничениями помогает найти себя в спорте проект адаптивного реабилитационного инклюзивного сапсёрфинга «ПАРИС», который стал финалистом Национальной премии «Наш вклад» и компанией-партнёром Национальных проектов России. Ещё недавно сапсёрфинг был для России экзотическим видом спорта, но теперь его применяют в целях абилитации.
Тренеры приморского Центра используют специальные методики и подходы, способствующие развитию физических и психологических навыков учащихся. Благодаря такому подходу уже 220 ребят с ОВЗ занимаются сапсёрфингом, а проект поддержали шесть партнёров. Кроме того, для семей с особенными детьми оборудуются специальные пляжи, где они могут весело проводить время вместе. При содействии Дальневосточного федерального университета занятия продолжаются даже после окончания сезона, что позволяет сделать тренировки круглогодичными.
«Спорт — отличный способ абилитации». Позиция тренера по адаптивному тхэквондо
Вячеслав Майсерик выигрывал чемпионат мира, а затем стал старшим тренером сборной России по тхэквондо ГТФ и стоял у истоков движения адаптивного тхэквондо в России. В Московской школе боевых искусств занимаются как нейротипичные, так и адаптивные спортсмены. Вячеслав отмечает позитивный тренд развития адаптивного спорта в нашей стране. По его мнению, в последнее время люди стали более толерантными, что не может не радовать. Кроме того, важно отношение родителей. Они начинают раньше понимать, что адаптивный спорт оказывает положительный эффект на ребят не меньше, чем другие способствующие социализации занятия.
«Если говорить цифрами: с 2018 года, когда мы начали развивать адаптивное тхэквондо, по сегодняшний день в Москве сейчас более 300 занимающихся разных возрастов только в нашей школе. 90% спортсменов с интеллектуальными нарушениями, а по России их больше тысячи. Мы охватили более 35 регионов, научили тренеров преподавать и взаимодействовать с соответствующими структурами, органами и родительскими комитетами. Но не менее важно, что даже медицинские работники, психологи и поведенческие специалисты рекомендуют нас и адаптивный спорт в качестве абилитации».
Стирание грани между нейротипичными и адаптивными спортсменами — важное направление деятельности не только Московской школы боевых искусств, но и всего направления. Так, например, в соревнованиях по тхэквондо в одном зале состязаются обе категории, а очки идут в единый общекомандный зачёт.
По мнению Майсерика, спорт способен не просто позитивно повлиять на состояние людей с ограничениями здоровья, но и стать трамплином для дальнейшей самореализации:
«Одной из программ, которую мы активно развиваем, является школа тьюторов. Ребята посещают теоретические занятия и начинают помогать тренеру. У нас очень много спортсменов с аутизмом, с различными синдромами, они могут просто самостоятельно провести разминку. Понятное дело, что тренер присматривает, но эта разминка ничем не отличается от той, которую проводит специалист. Также эти спортсмены принимают участие в судействе соревнований. Возможно, в дальнейшем мы сможем обеспечить спортсменов с ментальными нарушениями работой и заработком».
«В обычных группах тренер не понимал, что делать с ребёнком. В адаптивном спорте всё иначе». Рассказ мамы чемпиона мира
Денису Хачатурову 20 лет. Он чемпион России и мира по тхэквондо ГТФ. Мы связались с мамой спортсмена Татьяной и поговорили об адаптивном спорте с позиции родителя. «Прежде чем выбрать тхэквондо, мы занимались разными видами спорта в обычных группах. Но каждый раз, когда Денис доходил до определённого уровня, тренеры говорили, что просто не понимают, что дальше делать с ребёнком. Тогда я услышала о школе, где тренируются адаптивные спортсмены, и мы решили попробовать. Сейчас мой сын — мастер спорта РФ».
Самое сложное в занятиях адаптивным спортом, по словам Татьяны, низкий уровень мотивации со стороны ребёнка. И здесь многое зависит как от тренеров, так и от родителей:
«Что у аутизма, что у ментальных нарушений самое трудное – это низкий уровень мотивации. То есть нужно организовать и себя, и ребёнка. Отвозить его на занятия, а ему особо туда идти может и не хотеться поначалу. Ему могут не нравиться тренировки, потому что он просто не понимает, зачем это нужно. Он не видит разницы между первым, вторым или последним местом. Однако затем включается химия организма, и он уже легче идёт на тренировки. Самое ценное — когда ты видишь, как занимающиеся несколько лет дети начинают осознавать ценность победы. Они обретают мотивацию и становятся заинтересованными. Это что-то невероятное».
«Благодаря нашим занятиям люди возвращают веру в собственные силы». Мнение директора спортивно-адаптивной школы
Хабаровская краевая спортивно-адаптивная школа паралимпийского и сурдлимпийского резерва была создана в 2006 году. На протяжении почти 20 лет здесь работают с адаптивными спортсменами. О ситуации изнутри рассказывает директор учреждения Амина Катаева.
«Школа — это целая система. В её структуру входят спортивный отдел, ресурсный центр, организационный блок мероприятий, региональный центр тестирования ГТО, а также площадки для регулярных занятий — такие как конноспортивный клуб «Мустанг» и многофункциональный зал. Сегодня здесь систематически занимается более 700 человек, из них почти 400 — дети. Кроме того, развиваются 24 дисциплины по четырём направлениям: для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, для лиц с интеллектуальными нарушениями, спорт глухих и спорт слепых».
По мнению Катаевой, важную роль в реабилитации играет тренерский состав, который перманентно проводит с адаптивными спортсменами время и старается улучшить их общее физическое и моральное состояние.
«В школе работают 34 тренера-преподавателя и 29 инструкторов-методистов. Среди них два заслуженных тренера России, а более 15 специалистов имеют высшую и первую квалификационные категории. Поэтому 125 наших спортсменов имеют официальные спортивные звания и разряды. 32 человека входят в состав национальных сборных команд, а 117 — представляют Хабаровский край. Только за 2024 год наши спортсмены завоевали десятки медалей на международных и всероссийских соревнованиях».
Также Хабаровская краевая школа ведёт работу с ветеранами СВО. С 2023 года учреждение активно сотрудничает с Паралимпийским комитетом России, Государственным фондом «Защитники Отечества».
Для ветеранов СВО разработан отдельный план мероприятий, включающий сотрудничество с военными госпиталями. В 2024 году Школа провела Кубок Защитников Отечества Дальневосточного федерального округа. Теперь они участвуют во Всероссийских Кубках Защитников Отечества, многие уже заявляют о себе на всероссийских соревнованиях и проходят сборы вместе с паралимпийскими сборными России. С 2024 года дополнительно введены ставки специалистов по адаптивной физической культуре для работы с группами СВО, чтобы максимально качественно сопровождать их реабилитацию через спорт.
«Наверное, самое сложное в нашей работе — это борьба с устоявшимися стереотипами о возможностях людей с инвалидностью. Нам важно показывать, что адаптивный спорт — это не только реабилитация, это путь к высоким достижениям, к полноценной жизни. И когда видишь, как благодаря нашим занятиям люди возвращают себе веру в собственные силы, добиваются успехов — понимаешь, что всё это стоит любых усилий».