МОСКВА, 10 октября. /ТАСС/. Двукратная паралимпийская чемпионка по легкой атлетике Елена Паутова завоевала две медали на летних Играх паралимпийцев "Мы вместе. Спорт" в родном Сочи. Знаменосец сборной России на церемонии открытия Игр в Токио рассказала в понедельник ТАСС о своей спортивной карьере и жизни вне спорта.
Паутова родилась в 1986 году. Ее мать сначала частично ослепла, а потом потеряла зрение полностью, и слепота передалась детям, Елене и ее брату. Паутова училась в интернате для слабовидящих детей в Армавире, ее любимым предметом, как и у многих спортсменов, была физкультура. Спортом она начала заниматься в 15 лет после того, как приняла участие в соревнованиях по легкой атлетике для слепых.
"Я сама родом из Адлера, училась в Армавире в интернате для слабовидящих детей, у меня оттуда остались друзья, с которыми общаюсь до сих пор, даже некоторые из моей школы здесь [на Играх паралимпийцев "Мы вместе. Спорт"] выступают. В мою жизнь спорт пришел в далеком 2001 году, когда я приехала на детские соревнования среди инвалидов. Там я пробежала, заняла призовые места и буквально через два месяца меня пригласили на взрослый чемпионат России", - сказала Паутова.
"Там я тоже была в призерах, и тогда старший тренер сборной России Петр Буйлов, ныне мой тренер, предложил остаться, чтобы на меня поближе посмотреть. Может быть, он что-то во мне увидел, предложил переехать в Уфу, обрисовал перспективу, окончить школу, институт, попасть в сборную. До этого я ничем не занималась, даже не знала, что такое стадион, легкая атлетика. Росла как обычный подросток, лазила то там, то здесь", - добавила собеседница агентства.
Паутова быстро вошла в состав сборной, однако спортивные тренировки некоторое время совмещала с занятиями в музыкальной школе по классу фортепиано. "Я оканчивала музыкальную школу, и когда меня Петр Захарович забрал к себе, он пообещал моим родителям, что я ее окончу. Когда переехала в Уфу, там немножко другая обстановка была, город-миллионник, было очень сложно совмещать с тренировками, мы предпочли спорт. Музыкальную школу я окончила, даже ездила на выступления, училась на фортепиано и играла в ансамбле ложкарей, выступала с моим братом", - рассказала спортсменка.
"Я лауреат нескольких конкурсов, у меня была личная краевая стипендия, пока училась и выступала. Также увлекалась шашками и стала кандидатом в мастера спорта среди здоровых. Даже съездила на чемпионат России", - добавила Паутова.
От спринта до марафона
Коронной дисциплиной Паутовой является бег на 1 500 метров, однако в активе спортсменки есть медали главных международных турниров и в других дисциплинах. "Я разноплановый спортсмен. Если взять Паралимпийские игры, то у меня есть медали как в беге на 800 метров, так и в марафоне. На чемпионате мира в 2015 году я смогла заменить девочку в эстафете 4х100 м, и мы взяли серебро. Коронная моя дистанция - 1 500 метров", - сказала паралимпийская чемпионка.
"Марафон не для молодых спортсменов. В молодые годы марафон бегут либо самые отчаянные, либо не знаю, чем руководствующиеся. Свой марафон впервые пробежала в 28 лет, я тогда созрела и очень долго к нему готовилась", - добавила она.
По воспоминаниям Паутовой, ее международная карьера началась в 2003 году. "Первым моим международным турниром стал чемпионат Европы, я его выиграла с рекордом на тот момент, через месяц поехала на Всемирные игры слепых, в 2004 году попала на Паралимпиаду, там выиграла золото и завоевала бронзовую медаль", - отметила спортсменка.
Свою первую Паралимпиаду спортсменка помнит смутно, в ее памяти остались занятые места, однако она забыла эмоции, которые переживала во время Игр. "Я тогда была ребенком, ничего не понимала, свои первые Паралимпийские игры практически не помню. Помню моменты, какие места занимала, но вот эмоции - нет, после победы на 1 500 метров я была пустая, упала и все, что было потом, не помню. Может, тогда до конца не осознавала, что победила, но в 2012 году я поняла уже, что выиграть Паралимпиаду - это круто", - призналась Паутова.
После Игр в Лондоне спортсменка готовилась к соревнованиям в Рио-де-Жанейро, в особенности к первому в истории Паралимпиад женскому марафону, однако из-за отстранения сборной России не смогла принять в нем участие. "Мне кажется, что я перенесла эту ситуацию легче всех, потому что отдалилась от журналистов, команды, кто-то плакал, ревел, не хотел дальше выступать, а я перенесла легче, потому что была одна на сборе в Кисловодске. Не скажу, что прям плакала, но очень хорошо осознавала, что это тяжело", - сказала Паутова.
"Готовиться к марафону и к 100 м - совершенно разные вещи. Это очень тяжело, большие объемы, постоянные тренировки, иногда психологически это тоже тяжело. Хотелось, чтобы все было хорошо, а тебе говорят, что ты не едешь. Это как в бизнесе, ты зарабатываешь деньги и вкладываешь их, надеешься заработать еще, а тут ты вложил, и тебя уже обрубили", - добавила собеседница агентства.
Знаменосец сборной России
К Паралимпиаде в Токио Паутова готовилась так же, как и к предыдущей, в одиночестве проходила сбор в Кисловодске. Ей позвонил начальник команды, но не сразу сообщили, что ее выбрали знаменосцем на церемонию открытия Игр, и попросили позже перезвонить. Когда Паутовой сообщили приятную новость, ее попросили держать это в тайне от всех.
"О том, что я понесу флаг, не знал даже мой тренер. Знали только я, второй знаменосец Андрей Вдовин (паралимпийский чемпион по легкой атлетике - прим. ТАСС) и начальство. Нас просили держать это в строжайшей тайне вплоть до пресс-конференции. У меня был настрой, что я хочу оправдать это звание, не то, что надо, а именно хочу. Пусть мы выступали в нейтральном статусе, для меня это как будто победа на Паралимпиаде, как будто защитила честь страны, для меня это подарок судьбы, такой шанс предоставляется единицам", - сказала спортсменка.
"У нас раньше знаменосцем был Алексей Ашапатов (четырехкратный олимпийский чемпион по легкой атлетике - прим. ТАСС), он богатырь, был лидером всех команд, достойный знаменосец. Это останется у меня в памяти, как золото Паралимпиады, я этим всегда буду гордиться. Благодарна тем людям, которые выбрали меня", - добавила паралимпийская чемпионка.
На церемонии открытия Вдовин сильно волновался, как он позже рассказал ТАСС, из-за того, что флаг мог запутаться. У Паутовой беспокойств на этот счет не было, однако она своим результатом хотела оправдать почетное звание знаменосца. Волнение у нее было оттого, что марафон проходил в последний день, когда каждое выступление влияло на распределение мест в неофициальном общекомандном зачете. В итоге Паутова завоевала серебро, а сборная России заняла четвертое место. "Своим серебром, я считаю, оправдала эту честь, потому что в тот день была очень жаркая погода, очень тяжелые были условия. В последний день все могло поменяться в командном зачете, но даже если бы я выиграла, это ничего не поменяло бы", - отметила Паутова.
Занятия вышивкой, сборка пазлов, ведение социальных сетей
Паутова рассказала, что в предсоревновательные дни старается свести к минимуму общение с людьми и больше проводить время наедине со своими мыслями. "Я могу переписываться в социальных сетях, иногда зайти в магазин, но ненадолго, чисто развеяться, чтобы поменьше думать о старте. После соревнований я могу позволить себе пообщаться, где-то покушать, куда-то съездить, у меня в этом плане нет ограничений", - сказала спортсменка.
Несмотря на проблемы со зрением, она научилась вышиванию и нередко складывает пазлы. Также спортсменка рассказала, что любит читать и слушать музыку. Из музыки ей больше всего нравятся русские песни, написанные в 1990-х годах, и инструментальные композиции, по ее признанию, она не знает никого из современных артистов. Часто читает книги о тренировочном процессе различных спортсменов и их биографии.
Также Паутова активно следит за коллегами-легкоатлетами и увлекается некоторыми другими видами спорта. "Из спортсменов мне нравятся [Элиуд] Кипчоге (двукратный олимпийский чемпион, рекордсмен мира в марафоне - прим. ТАСС), читаю про него практически все статьи, смотрю на YouTube его советы, как он готовится и настраивается на марафоны. Нравятся прыжки с шестом. Также нравятся гимнастика, акробатика, профессионально не занималась, но в детстве была очень гибкой, умела делать сальто, волейбол могу посмотреть", - сказала Паутова.
Кроме того, она активно ведет страницу в социальной сети "ВКонтакте". "Я не сильно разбираюсь в корректировках, редактировании постов в социальных сетях. Иногда выкладываю посты, чтобы люди знали, что я жива и здорова. В основном выкладываю какие-то фотографии и подписываю их. Как в кафе сходила, как флаг несла, как меня награждали. У меня нет длинных постов, размышлений, все примитивно и просто", - рассказала легкоатлетка,
У Паутовой нет мужа и детей, она поддерживает отношения со своими матерью и братом, а также с партнерами по команде. "У меня есть мама, папы уже нет, старший брат, моя семья - это спортивная команда. Меня в сборной очень любят и уважают, потому что я уже ветеран, меня по-доброму называют "мамкой" в команде. Всегда стараюсь делать все, чтобы оправдать свой статус", - сказала Паутова.