Через тернии – к медалям

Если для здоровых людей физкультура и спорт – это обычная потребность, реализуемая в повседневной жизни, то для людей с поражением опорно-двигательного аппарата (ОДА) они становятся настоятельной необходимостью, так как наряду с лечебной физкультурой являются наиболее действенным методом восстановления двигательных возможностей. Спорт лиц с поражением ОДА включает 31 спортивную дисциплину, в том числе 26 летних спортивных дисциплин, из которых 18 входят в программу Паралимпийских игр, и 5 зимних спортивных дисциплин, входящих в программу Паралимпийских игр. В июле легкоатлетическая сборная Курской области завоевала семь медалей на чемпионате России по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, который проходил в Чебоксарах. О том, как проходили соревнования и кто боролся за медали, нам рассказали тренеры и сами спортсмены. Чемпиону не хватило секунды – Этот чемпионат России – последний старт, чтобы отобраться на паралимпийские игры, – говорит тренер Анна Разинькова. – В Чебоксары приехало много атлетов: конкуренция была очень большая. Всего за награды боролись 386 спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата из 54 регионов страны. Нашим ребятам было тяжело, но они не подкачали и выступили хорошо. Воспитанник Разиньковой Артём Демченко стал победителем на дистанции 100 метров на спортивных беговых колясках. Ему не хватило всего одной секунды, чтобы получить разряд кандидата в мастера спорта. Но, по словам спортсмена, своим результатом он в целом доволен. Хотя, конечно, расстроился, что совсем немного не дотянул до КМС. Но Артём не собирается сдаваться. – Был момент, когда я понял, что коляска съезжает с дорожки – пришлось потратить время на то, чтобы её выровнять, – рассказывает он. – Наверно, мне этого времени потом и не хватило. Зимой буду тренироваться и в следующем году попробую ещё раз. Буду работать дальше, буду добиваться новых результатов – этот спорт даёт мне надежду на самореализацию. И тренер помогает. Наставник поддерживает стремление спортсмена к новым достижениям. Тем более что всё становление Артёма в этом направлении проходило у неё на глазах. – Артём попал ко мне после фехтования на колясках почти четыре года назад, – рассказывает Анна. – Мы с ним изначально занимались жимом лёжа, потихоньку ввели в тренировки технические виды лёгкой атлетики (толкание ядра, метание диска, метание копья). В 2021 году на первенстве России в метании копья Артём занял второе место. Затем мы увидели спортивные коляски. Решили попробовать – приобрели. Год ушёл, чтобы понять управление и к ней приспособиться. В 2023 году Артём выиграл чемпионат России на дистанции 100 метров. В этом же году он впервые принял участие в международном полумарафоне на 21 км в Сочи, где занял третье место. Вот после этого полумарафона и появилось стремление к новым результатам. В этом году результат Артёма в два раза улучшился. Да, не хватило буквально секунды до выполнения норматива кандидата в мастера спорта. Но он всё же выиграл чемпионат России. Также Артём вошёл в состав сборной России по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата по лёгкой атлетике. Он очень трудолюбивый парень и готов пахать для улучшения результата, поэтому у него тренировки шесть раз в неделю. Как тренер я, конечно, его поддерживаю, корректирую его технику и всегда нахожусь рядом. С каждым годом и стартом спортсмен должен улучшать свой результат – будем готовиться к выполнению норматива кандидата в мастера спорта. Встала и завоевала медаль! Анастасия Кулаковская вернулась с соревнований с тремя медалями в классе Т44. В беге на 100 метров спортсменка завоевала золото, а в прыжках в длину не только стала лучшей, но и установила новый рекорд России в своём классе. – В предпоследней попытке у Насти был результат 4 метра 7 сантиметров, – рассказала тренер Лариса Привалова. – Этого было недостаточно, чтобы быть первой. Я сказала ей: у тебя есть последний шанс, используй его. В итоге Настя прыгнула на 4 метра 22 сантиметра и побила прежний рекорд страны – 4 метра 11 сантиметров. Сама Анастасия свои результаты оценивает весьма придирчиво. – Бегом я не очень довольна – можно было и лучше, – считает она. – Что касается прыжков, у меня всё получилось – я готовилась физически и морально. Моя главная соперница сделала заступ на пятой попытке, я прыгнула удачнее, а на шестой попытке, уже зная, что золото у меня есть, собралась с мыслями и пошла на рекорд России. Так что прыжками я очень довольна! Мы с тренером обстоятельно готовились к этим соревнованиям – ответственно подходили ко всему, включая режим питания, тренировок и сна. Все мои ошибки мы с ней уже разобрали, обсудили – будем работать. Моя группа поддержки – это мои родители, мои друзья. Все звонили и писали каждый день. Поддержка для спортсменов очень важна, она положительно влияет на результаты. Хороший результат на чемпионате в Чебоксарах показала Юлия Бернацкая, недавно вернувшаяся в спорт после рождения ребёнка, – серебро на дистанции 100 метров. По словам тренера Ларисы Приваловой, у которой Юля занимается уже десять лет, в её классе была очень серьёзная конкуренция. – Результат у Юли очень достойный, – считает Привалова – На финише она упала, стесала ноги, но не сдалась. Встала и завоевала медаль! Также у Бернацкой две бронзы в беге на 200 и 400 метров. Своей главной группой поддержки Юлия называет маму и маленькую дочку – говорит, что эти победы для них. – Эмоции от соревнований только положительные, – делится спортсменка. – Я была очень рада, что улучшила свой предыдущий результат. Конкуренция была серьёзная, сильных спортсменов очень много – у нас очень сложно попасть в первую тройку. Скорее всего, это мешает, поскольку начинаешь переживать: попадёшь ли ты в тройку, не улучшил ли кто свой результат? Меня поддерживает тренер – она всё время со мной, и на тренировках, и на соревнованиях. Ещё один воспитанник Приваловой Владимир Сергеев на чемпионате выступал в тяжёлом классе Т35, где соревнуются атлеты с ДЦП. Несмотря на жёсткую конкуренцию, Владимир пробился в финал соревнований по бегу на 100, 200 и 400 метров, где боролся с сильнейшими российскими паралимпийцами мирового уровня. В итоге он дважды был четвёртым и один раз финишировал пятым. О его упорном характере говорит тот факт, что он трижды в неделю приезжает из Золотухинского района в Курск на тренировки. – Я как тренер получила удовлетворение от результатов ребят, – говорит Привалова, – и сами они растут, и конкуренция достойная растёт. А когда есть с кем соревноваться, это стимулирует. По её мнению, это важно как для здоровых спортсменов, так и для тех, кто ограничен в своих возможностях. И ещё одно немаловажное обстоятельство, которое, уверена Привалова, тоже сказывается на результатах. – Я работаю тренером с 2000 года и никогда не разделяю спортсменов по состоянию здоровья – и сами они друг друга не разделяют. Все мои воспитанники тренируются вместе. Это закаляет характер и учит не жалеть себя – ведь любые спортивные рекорды и медали – это упорный труд тех, кто их завоевал. Независимо от состояния здоровья и возможностей организма. СПРАВКА «КП» Лёгкая атлетика – самый медалеёмкий вид спорта в программе Паралимпийских игр. В соревнованиях принимают участие спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата, нарушением зрения и интеллектуальными нарушениями. Спортсмены соревнуются в соответствии с их функциональной классификацией в беговых дисциплинах на короткие, средние и длинные дистанции, метаниях диска, копья, булавы, толкании ядра, прыжках в высоту и в длину, а также в тройном прыжке. В ТЕМУ Немного истории Первые соревнования по лёгкой атлетике среди спортсменов с ограниченными возможностями были проведены в 1952 году в городе Сток Мандевилли (Великобритания). Они были организованы для ветеранов Второй мировой войны, ставших инвалидами в боях. Это был один из восьми видов спорта, включённых в программу первых Паралимпийских игр 1960 года, которые прошли в Риме (Италия). Лёгкая атлетика развивается более чем в 120 странах мира и находится под эгидой Международного паралимпийского комитета. Подготовила Татьяна ЛАСТОЧКИНА, Фото: Фото: Официальный сайт губернатора и правительства Курской области