"Единая Россия" организовала открытую тренировку по самбо для школьников Снежного

Артем Хусаинов, мастер спорта по самбо, пресс-атташе Самарской областной федерации самбо показал ребятам, как правильно разогревать и растягивать мышцы, чтобы избежать травм, продемонстрировал школьникам элементы самбо и техники правильного падения. Тренер и спортсмен показал участникам мастер-класса основные типы захватов, бросков, стойки, защиту от бросков, рассказал о том, какой должна экипировка.