Любителей зимнего плавания в Москве становится все больше

В Переславле-Залесском прошли Всероссийские соревнования по зимнему плаванию. Это не в Крещение окунуться с головой в прорубь и быстренько выскочить на берег. Здесь пловцы преодолевали разными стилями расстояния от 25 до 200 метров, и было похоже, что чувствуют они себя среди льдин Плещеева озера вполне комфортно. В числе участников и победителей этого заплыва оказалось немало и москвичей. Кто же они, поинтересовался корреспондент "РГ".

Симпатичный 40-летний москвич, многодетный отец Алексей Коляскин каждую субботу утром пробегает традиционную "пятерку" - пять километров в районе Люблино, а затем бежит к проруби Люблинского пруда. Прорубают ее сами участники Люблинского клуба моржей. Размер майны традиционный - пару метров шириной и четыре длиной, чтобы можно было поплавать. Расположена рядом со спасательной станцией, с заграждением, спуском - стационарной лестницей с прорезиненным покрытием и такими же поручнями. На берегу - дом клуба моржей. Переодевшись в плавки, Алексей ныряет в прорубь. Проплывает несколько метров, замирает и возвращается на берег. На все про все - не больше пары минут. На вопрос: не холодно, смеется: "Экстрим - это зимняя рыбалка в центре пруда, как вон там, под желтой палаткой. Я на такой лед не рискну встать. А моржевание - заряд хорошего настроения, залог здоровья и успешного дня". По его словам, пристрастился к купанию зимой около пяти лет назад, однажды присоединившись после пробежки к "бегонутым моржам", как они себя называют. Этой зимой купается четырежды в неделю, иногда берет с собой жену, двоих сыновей и дочь. "Купание в ледяной воде вырабатывает одновременно стресс и энергию, получается мощный выброс гормонов. Застоявшаяся кровь начинает активно циркулировать, обогащается кислородом - можно сравнить с генеральной уборкой организма. У нас в семье простуда - редкий гость", - рассказывает Коляскин.

Тем временем подходит его приятель - бегун из Кузьминок Артем Кожухов. Рассказывает, что, когда первый раз окунулся, а было это минувшей осенью, принес с собой багор для подстраховки. "Оказалось, не страшно, а даже приятно, к тому же полезно - ни разу за зиму не болел: "После купания тело разогревается как в бане, кажется, можешь горы свернуть".

Вдруг рядом с нами нырнул в прорубь и поплыл 20-летний студент Московского государственного технического университета гражданской авиации Николай Иванов. Затем, обсохнув на ветру, снова прыгнул в воду и пожаловался: "Слишком теплая стоит погода. Я люблю 5-7 градусов мороза, тогда вода лучше согревает".

Как говорит зампредседателя Люблинского клуба моржей Олег Аринич, в выходные дни в Люблино у проруби много жителей собирается. "Но еще больше было в 1970-е годы - на праздники купания до тысячи человек, - вспоминает он. - Устраивали дорожки по 25 метров, заплывы на время. Клуб считался чемпионским - у нас занимались чемпионы Владимир Кожухов, Усман Садеков, Борис Гафнер. Спад произошел в 2000-е годы, но в последние лет пять ощущается прилив молодежи. Думаю, возвращается мода на зимнее купание, как и в целом на зимний спорт".

Солидарна с мнением Аринича и президент Федерации закаливания и зимнего плавания Москвы Елена Петрова: "В нашей федерации состоят около трех десятков клубов моржей разных районов города. В общей сложности они объединяют около десяти тысяч закаливающихся горожан. Столицу можно назвать лидером в стране по зимнему плаванию".