В Хабаровске стартовали бесплатные тренировки по бегу
В столице Хабаровского края начались тренировки по бегу для жителей, которые проводятся на бесплатной основе. Они являются частью подготовки к легкоатлетическому марафону «Поколение победителей», который состоится 30 августа.
Мероприятие проводится по предложению губернатора Хабаровского края Дмитрия Демешина. Оно посвящено 80-летию со Дня Победы над милитаристской Японией и окончанию Второй мировой войны.
Как сообщили EastRussia в пресс-службе администрации города, бесплатные тренировки будут проводить профессионалы своего дела. Это амбассадор Дальневосточных марафонов и Всероссийского полумарафона Забег.РФ Александр Макаров и представитель в регионе Всероссийского общественного движения «Здоровое Отечество» Алексей Киселев.
Занятия по легкой атлетике будут проводиться в Хабаровске в одно и то же время: каждую субботу в 10.00. А вот место может меняться в зависимости от погодных условий. При ясной погоде – это баскетбольная площадка на стадионе имени Ленина, а в случае дождя тренировка состоится в легкоатлетическом манеже. Продлятся тренировки до 23 августа включительно. Таким образом, пройдет пять занятий.
В первую очередь преподаватели покажут правильную технику бега и отработают ее с учениками. Также будет уделено внимание общей физической подготовке, скоростной и общей выносливости.
Принять участие в марафоне «Поколение победителей» могут все желающие. Однако важно не иметь противопоказаний по состоянию здоровья. Это подтверждается медицинской справкой.
Забег состоится в последнюю субботу лета, 30 августа на объездной дороге «Хабаровск – Владивосток». Отмечается, что маршрут разработан с учетом различных уровней подготовки участников. Можно выбрать одну из пяти предложенных дистанций: 1, 5, 10, 21,1 и 42,2 км. Регистрироваться на легкоатлетическое мероприятие – по ссылке.
