Жителей СВАО пригласили на бесплатные тренировки

24.09.2025 --- Культурные центры нашего округа приглашают на бесплатные тренировки всех желающих. Об этом сообщается в их официальных телеграм-каналах. Необычное занятие по брейклетиксу пройдет в Культурном центре «Полярный» (ул. Полярная, 9) 24 сентября в 19.00. Его проведет сертифицированный тренер Игорь Дробот. – Брейклетикс – это высокоэффективные интервальные тренировки с собственным весом под специальную динамичную музыку, совмещающие брейк-данс, фитнес и кардиотренировки. Занятия подойдут всем, кто хочет привести себя в форму, избавиться от лишних килограммов и сантиметров, развить гибкость и прокачать владение телом, – рассказали организаторы. Тренировка будет состоять из трёх блоков: разминки и разогрева, разбора элементов; интенсивного функционального тренинга под музыку; заминки с элементами стретчинга и полного расслабления в конце. Участие бесплатное. Нужна регистрация по ссылке: https://poliarny-kdc.ru/afisha/tproduct/332066210652-otkritii-urok-breikletiks-24-sentyabrya Возрастное ограничение 18+. Тех, кто хочет освоить карате, приглашает на бесплатный мастер-класс Дом культуры «Смена» (ул. Корнейчука, 38Б) 25 сентября в 17.00. Занятие проведет многократный победитель всероссийских и международный турниров, обладатель 2 дана тренер студии «Киокусинкай» Дарья Васильева. – Участники познакомятся с основами карате, освоят первые приёмы и техники, укрепят выносливость, силу и координацию, – рассказали организаторы. Участие бесплатное, нужна регистрация по ссылке: https://dksmena.ru/event/tpost/nirb7dcaf1-25-sentyabrya-master-klass-po-karate-ot Возрастное ограничение 6+.