В Марьиной роще прошло занятие по ОФП

Управа района Марьина рощаиещё 3

На официальной странице Спортивно-досугового центра "Шире круг" в социальной сети Facebookпоявился видео урок по ОФП от тренера ГБУ "СДЦ "Шире круг" Ангелины Сома. "Планка в упоре на выпрямленных руках 20-30 секунд 3-4 серии (можно увеличить временной интервал в положении планка)", - говорится в сообщении. Ознакомиться с видеозаписью тренировки можно по ссылке: https://www.facebook.com/groups/228720864932033/permalink/437861564017961.