Паула Бадоса: «Каждое утро я медитирую и занимаюсь визуализацией»

Мне бывает трудно расслабиться и ни о чем не думать, но, когда получается, мне это помогает. Каждое утро, когда просыпаюсь, я медитирую и занимаюсь визуализацией, и я стараюсь повторять эту процедуру сном.