Хачанов о подготовке к грунтовому сезону: «В первые дни и даже недели важно проводить много часов на корте, набиваться, находить ритм»

– Карен, я и наши зрители очень хотят с тобой пообщаться. Сразу вопрос: изменились ли твои ощущения – уверенность, настрой – до и после турнира в Барселоне?

– Если скажу, что нет, это будет неправда. Победа в матчах всегда добавляет уверенности. До Барселоны я ощущал себя в принципе хорошо, уровень игры был, но когда выигрываешь пару матчей, ловишь ритм, динамика меняется. Это сложно описать словами – внутри появляется новое ощущение. Как в теннисном матче: за одну игру проживаешь пять разных ощущений – проигрываешь, выигрываешь, снова проигрываешь, но в итоге побеждаешь.

– Знаю, у тебя небольшие изменения в команде – новый тренер по ОФП. Повлияло ли это на результат в Барселоне?

– Понятно, что совсем маленький отрезок прошел. Новый тренер – Луис Лопес, он раньше, кстати, работал с Асланом Карацевым.

Я бы сказал, что прошло слишком мало времени, мы начали работать перед грунтовым сезоном – буквально за неделю, девять дней до Монте-Карло. Конечно, какие-то упражнения для адаптации к грунту мы сразу внедрили, но времени мало прошло. Думаю, все дает какой-то плюс – 2%, 5% к результату. Думаю, все это кумулятивно накапливается и постепенно проявляется. Поэтому, наверное, свои плоды уже дает [сотрудничество].

– Расскажи, как-то отличается подготовка к грунтовому сезону от хардового? 

– 100%. Мы же с тобой тренировались. Ты можешь рассказать, как меняется подготовка (смеется).

– Мне кажется, зрители хотят это услышать от тебя.

– Ну да, специфика другая. Ты начинаешь больше использовать скольжение, работать с набивными мячами, то есть упор на движения, которые используешь в матче. Тренировки максимально приближены к матчам, чтобы отработать игровые элементы. Теннисная ОФП на грунте проявляется сильнее. Перерыв между Майами и грунтовым сезоном короткий, поэтому кардинально подготовку не меняем. В предсезонке у тебя больше времени физически что-то натренировать.

– Ты рассказал про ОФП, а в теннисном варианте? В моем понимании грунтовый теннис – больше от защиты. Может, ты тренируешь больше укороченных? 

– Я бы сказал, что добавляешь чуть больше вариативности. В первые дни и даже недели важно проводить много часов на корте, набиваться, находить ритм. На грунте важно адаптироваться к передвижению, чтобы не сомневаться в движениях и скольжении. Потом уже, наверное, какие-то технические и тактические моменты, которые ты потом будешь использовать в матчах, – сказал Хачанов интервью Евгению Донскому для канала «Больше!».