Привычка побеждать

Женская волейбольная команда из «ЮЗГУ – Атом» в новом сезоне начнёт играть в женской Суперлиге и сменит название на «Атом – Курск». Оно было выбрано народным голосованием из пяти вариантов: собственно «Атом – Курск», а также «Виктория», «Фаворит», «Заря» и «Искра». Вместе с названием сменится и базовая игровая площадка. Зал ЮЗГУ, где команда выступала много лет, не подходит под технические требования Суперлиги. Поэтому теперь волейбольная команда будет выступать в новом физкультурно-оздоровительном комплексе на улице Косухина. Первый этап Кубка России с участием курянок пройдёт уже в сентябре. Пока идёт подготовка к новому сезону, наш корреспондент побеседовал с главным тренером команды Юрием Токаревым. – Юрий Николаевич, лично вы ожидали, что пробьётесь в этом сезоне в Суперлигу? – Естественно, запланировать итоговый результат в спорте невозможно, но мы работали, старались. У нас были серии по 12-13 побед подряд. И достигнутый успех – как раз результат большой кропотливой работы. – В связи с попаданием в элитный спортивный дивизион произошёл ребрендинг команды. Это необходимое мероприятие? – Работа эта была начата по инициативе министерства спорта Курской области. Минспорт проводил конкурс, болельщики сами выбирали понравившееся название. Думаю, ребрендинг будет полезен и для клуба, и для нашего региона. Им занимаются профессионалы. Всё будет сделано грамотно и красиво. – Как проходят тренировки у команды? – Сейчас у нас отпуск. Команда вернётся к тренировкам 10 июля. Первый этап – это учебно-тренировочные сборы. Они будут проходить на базе «Сейм» в посёлке имени Жукова. Тренируемся мы циклами. Три тренировочных дня, затем скользящий выходной. Такой график оптимальный. В период соревнований в зависимости от расписания игр могут быть изменения. Но в любом случае тренировка длится от двух до трех часов в зависимости от того, с какой интенсивностью и над чем работаем. – А знаете ли вы, чем живут спортсменки за пределами тренировочного процесса? – Я разделяю личную жизнь спортсменок и тренировочный процесс, который организуется тренерским штабом. На последнем и стоит сосредоточить усилия. – Расскажите, как формировалась команда. – Той команды, которая заняла первое место в высшей лиге, в прежнем виде практически не существует. Теперь у нас другой уровень, другие задачи, и будут другие люди. Сейчас идёт обновление состава. О тех, кто будет играть в наступающем сезоне в Суперлиге, я пока ничего сказать не могу. А о том составе, который победил, – с удовольствием. Кто-то был в команде с самого начала её основания, больше десяти лет. Кто-то уходил, кто-то приходил, кто-то был в команде один сезон. В прошедшем сезоне у нас был сохранён костяк команды, добавилось всего пара человек. Вообще, спортсмены в игровых видах спорта очень часто переходят из клуба в клуб, из города в город, что связано, в частности, с финансовым вопросом. Есть хорошее предложение – игроки меняют команды. Практика, в общем-то, общеизвестная. Сохранение костяка помогло наладить хорошее взаимодействие. Считаю, победу принесли слаженные командные действия, сплочённость коллектива. Каких-то ярких лидеров – индивидуальных игроков – можно немного выделить, но за счёт командной игры, хорошего взаимодействия мы добились высокого результата. – Насколько важен для победы психологический настрой? – Очень важен. Нужно быть уверенным в своих силах, это позволяет в тяжёлые моменты игры преломить её ход в свою пользу. Бывают ситуации, когда с равными шансами может победить одна из команд. Когда мы разыгрываем пятьдесят мячей, решается всё в один момент. На табло 24:24. Кто хладнокровнее, увереннее в себе, кто говорит себе: «Все равно я добьюсь результата», тот и победит. – Но как достичь этой спокойной уверенности? – Она достигается победами. Когда идёт серия побед – вторая, пятая… У спортсмена появляется уверенность: всё нормально, мы всего добьёмся, всё равно выиграем. На тренировках этому состоянию нельзя научить, это игровая практика. – Чем больше играешь, тем больше выигрываешь? – Точнее, чем больше побеждаешь, тем больше уверенность и вероятность новых успехов. Есть клубы, которые играют, играют… Когда у них появляется шанс победить, они начинают волноваться, теряться, пытаться ухватиться за этот шанс, сделать поаккуратнее, попроще и … проигрывают. А когда появляется привычка побеждать, человек знает, как прийти к этому результату, и когда возникает какая-то сложность, он спокойно «вырулит», потому что уже делал так пять, десять раз, и это приносило результат. А если растеряешься, ничего не получится. И это не только в спорте, а в любой сфере. Если человек что-то делал много раз и добивался высокого результата, его трудно выбить из колеи. Он рассуждает так: «Да, где-то соперник оказался сильнее, что-то сделал лучше, но я буду держать свою линию, и она мне поможет победить». – То есть можно говорить о каком-то алгоритме победы? – Здесь много моментов… Например, изучение игры соперника. Нужно найти его слабые стороны, максимально использовать их для своей победы. Ведь нельзя забывать: точно так же поступают и соперники, смотрят наши игры, ищут наши слабые стороны, разбирают. Возвращаясь к индивидуальному подходу. О нём уместно говорить вот в каком контексте. Бывает, в одной команде какой-то спортсмен хорошо выступает, переходит в другую – и ничего у него не получается. Значит, не тот подбор упражнений, ритм тренировок, темп игры, тактические моменты или что-то еще. Нюансов много, и нужно, чтобы все это совпало, важно найти то, что нужно каждому конкретному игроку, и тогда с большей вероятностью будет результат. – Как будет строиться в ближайшее время работа с новым составом команды? – Сначала на первый план выходит общая физическая подготовка – будем бегать, прыгать… В общем, важно заложить базу на весь сезон, который начнётся в сентябре и закончится в мае. Времени на то, чтобы побегать на воздухе кроссы, попрыгать на песке, уже тогда не останется, а предстоит работа зальная, с мячами, техника, тактика. Сейчас будет первый сбор. Он длинный и обычно физически самый тяжёлый. Поэтому проводим его на базе, где есть песок, река. Наша задача, когда соберутся отдельные спортсмены, сделать из них команду. На начало сезона её никогда ещё не существует. Нужно найти сильные стороны спортсменов, спрятать слабые и сделать из них команду. – И последний вопрос. Вы считаете себя победителем в жизни, а не только в спорте? – Это должен считать не я сам, а другие. У каждого есть своё мнение на этот счёт, а уж сами-то мы все себя считаем победителями. Вероника ТУТЕНКО Фото из архива героя