«Извинения – это большой стресс»: психолог объясняет, почему сложно просить прощения

«Чтобы принести искренние извинения, надо иметь устоявшуюся самооценку», – начала объяснения психолог. Харриет Лернер в своей книге «Почему бы не извиниться?» рассказала о культуре признания ошибок. По словам исследователя, в гетеросексуальных отношениях обычно складывается следующая картина: мужчины боятся, что извинения только увеличат критику и конфликты, поэтому избегают этого ритуала. Да и вообще, для всех людей извинения – это большой стресс. Все мы не хотим признавать, что были хуже, чем есть сейчас. К тому же всегда есть риск, что извинения не примут. Для того, чтобы минимизировать шансы на непрощение, нужно дать человеку возможность высказаться. А также показать, что вы действительно понимаете, что натворили и сделаете все возможное, чтобы этого не повторилось, сообщает Elle. Ранее «ФедералПресс» писал о том, что психолог Анастасия Лысакова рассказала, как справляться с негативными эмоциями и стрессом. Фото: pxhere.com