«Спорт вообще не для здоровья — забудьте уже об этой фразе» — фигуристка Худайбердиева

Россиянка Елизавета Худайбердиева в интервью Sport24 рассказала о наиболее частых проблемах со здоровьем и питанием у фигуристов. — Много девочек в фигурном катании ограничивают себя в питании, голодают и вообще ради «идеального» веса делают жуткие вещи с собой. Насколько такое истощение себя является нормой в фигурке? — Нормой для кого? Для здорового человека? — Для твоего здоровья. — Спорт вообще не для здоровья — забудьте уже об этой фразе, пожалуйста. Ни у мальчиков, ни у девочек. У пацанов — надорванные спины, у девочек — разорванные связки, колени у всех летят. В любом спорте есть какая-то диета. Например, Леша Ерохов всегда говорит, что если поправляется, то уже не может делать сложные прыжки, поэтому очень следит за весом. Для меня это было откровением, потому что я думала, что мальчики могут есть все что угодно. Другой вопрос, что фигурное катание — вид спорта, который принято считать искусством. В нем действительно есть доля объективации. Поэтому здесь, наверное, чаще сталкиваются с проблемами расстройств пищевого поведения. Знаю ли я хоть одну девочку в фигурном катании, которая по-честному никогда не парилась, что она ест? Наверное, лет до 12–13 только. И хорошо, когда эта диета заканчивается тем, что ты просто себя ограничиваешь в период перед соревнованиями. — Ограничивать себя тяжело? — Легче придерживаться здорового питания с самого раннего возраста и не знать, что существуют суперсладкие вещи, что-то жирное, фастфуд. Тогда тебе легче перейти рубеж, после которого нужно себя в чем-то ограничивать. А когда ты уже знаешь, что это такое — ты просто это ешь и даже не задумываешься об этом. Конечно, сложно перестроиться, когда тебе нельзя 60% твоего обычного рациона, — цитирует Худайбердиеву Sport24. Худайбердиева является бронзовым призером чемпионата России 2022 года. Источник:sport24.ru