«Когда менял группу подготовки, не знал, что там будет моя девушка». Интервью Серохвостова

Даниил Серохвостов — о спонсорах, обновленной винтовке и споре с Каримом Халили. — На каком этапе сейчас ваша предсезонная подготовка? — Прошло два сбора, в Сочи и Раубичах, оба были продуктивными, нагрузку организм воспринял адекватно. Сейчас дня на три прилетел в родной Заринск Алтайского края, потом будет третий сбор в Ижевске. — До сборов был отпуск. Как и где отдохнули? — В Шерегеше. (Горнолыжный курорт в Кемеровской области. — «Матч ТВ».) Не лежал, а отдыхал активно: катался на сноуборде, ходил в походы. — Море с пальмами не для вас? — Не особо люблю пляжный отдых и вообще безделье. Лучше подвигаться, на великах в горы укатить или пешком прогуляться. — Гореева выложила в соцсетях отчет из Раубичей о 109-километровой тренировке на велосипеде. Ваш рекорд? — Проехал там как-то 170 км, а в отпуске и за 200 случалось. — Что болит у тренированного человека после такой прогулки? — В принципе, ничего. Чувствуется усталость, мышцы на нагрузку отзываются, а так обычная тренировка. Едем по пульсу и тренерскому заданию, это контролируемая работа. — Мужчин в группе Артема Истомина двое: вы и Халили. Женщин восемь. Как с ними работается? — Практически не пересекаемся. Однажды ускорялись вместе, а так девочки сами с собой спаррингуют. Не вывозят. (Смеется.) Кто хочет с нами — пожалуйста, но обычно мы с Каримом выполняем одиночную работу. — В стрельбе тоже? — На рубеже без разницы, девочка или мальчик. С юниоров практиковали совместные пристрелки. В эту предсезонку таких пока не было, но, думаю, это впереди. — Что вам с Халили можно перенять у женщин в плане отношения к работе? — На самом деле нечего. Есть прошлогодняя обойма сборной — Миронова, Резцова и мы с Каримом, остальные (Куклина, Носкова, Гербулова, Гореева, Каплина. — «Матч ТВ») бегали в основном в Кубке IBU. Соответственно, цели и задачи немножко разные. — Чем эта подготовка к сезону отличается от предыдущей? Какие ошибки постараетесь исправить? — Технические прежде всего. Работа запланирована большая, точно больше, чем в прошлом году. И над силовой выносливостью еще придется поработать. — Чем силовая выносливость отличается от обычной? — К последнему кругу гонок минувшего сезона мне чаще всего становилось тяжело. Держал скорость, но не ту, которая должна быть у лидеров Кубка мира. Хочу подтянуть этот компонент. — Каким способом? — Имитация кроссов, роллеры, нагрузки в зале — все должно идти через силовую составляющую. Это и даст прирост силовой выносливости. — Вы упомянули работу над техникой. Хода? Стрельбы? — Хода. — Есть программы, позволяющие увидеть себя в сравнении с лучшими гонщиками мира. Видео прохождения одинаковых участков трассы накладываются, становится ясно, в чем уступаете лучшим. Используете такое? — Артем Истомин еще в прошлом году это практиковал. Ставил в пример норвежцев, французов, других классных гонщиков, включая наших. Смотришь, учишься, тренер подсказывает, — постепенно складывается картинка. Когда тебя снимают на видео, вроде бы получается как у «топов». Но Артем Евгеньевич говорит: «Вот это и это делаешь не так, вечером покажу, как надо». Смотрим потом и соглашаемся: не просто не так, а вообще не так. — Что именно не как у них? — Выход с подъема, уход на спуск, прохождение поворотов. На этом русские в биатлоне прилично проигрывают. Значит, надо доводить составляющие идеального хода до автоматизма. — Год назад у вас тоже была работа над ошибками. Почему нынешняя должна быть более эффективной? — Тогда ошибок было очень много. Сейчас их число ни капли не уменьшилось. Какие-то моменты в технике подшлифовал, но поле деятельности все равно большое. Продолжаю двигаться в нужном направлении. — Снимать-надевать винтовку со скоростью звука, как Хофер, — цель? — Пока нет, делаю это достаточно быстро. — Выступать будете с прошлогодней винтовкой? — За исключением ложи, ее обновил, пока был в Раубичах. Старая под мои габариты уже не подходила, подрос. Еще в прошлом сезоне стала маловата, но поздно было исправлять, добегал так. — Трудно переучиваться на новую ложу? — Немножко неудобно, но это дело привычки. Не скажу, что ложа сильно другая: стала чуть больше, изменилась форма «грибка», а так то же самое. — Сами меняли? — Обратился к мастеру Максиму Елисееву. Живет в Минске, многим биатлонистам помогает. — Драконов, тигров, джедаев на ложу наносить будете? — В планах есть покраска, но без этой чуши. Предыдущая ложа была тактильно приятной, матовой и слегка шершавой. Автомобильная краска, видели такие машины? Хочу оставить тот же черный цвет и покрытие. — В какой степени участвует в вашей подготовке личный тренер? — Это отец. В каждодневном режиме давно не сотрудничаем, но когда нужен совет или помощь, обращаюсь, конечно. А так выполняю план тренеров сборной. — Многие сборники, напротив, предпочитают личных специалистов. — Те, кто на самоподготовке. Я-то в команде. — Продолжаете работать с психологом? — Сейчас нет необходимости, хотя треннинги выполняю почти каждый день. Психолог — не только постоянное общение, но и самостоятельная работа. Ближе к сезону, естественно, начнем работать более плотно. — В прошлом году вы отобрались на Кубок мира из-за нехватки рейтинговых очков у партнера. Теперь твердый кандидат в сборную. Это повод для психолога настроить ваше эмоциональное состояние так, чтобы статус не сказался на качестве подготовки? — Для меня ничего не изменилось. Без разницы, в сборной или нет, — буду так же тренироваться и идти к своей цели. — Как заставить себя работать на 200%, если нет международных стартов? — Не пропускать же сезон, не сидеть дома?! Все равно надо работать и выступать, вряд ли это проблема. Есть недоработки в технике и стрельбе: нынешняя международная пауза, не знаю, сколько она продлится, — время, чтобы все исправить и вернуться на Кубок мира более конкурентоспособным. — В теории так и есть. Но представьте балерину Большого театра, которую перевели в тамбовскую труппу. На вдохновении отразится наверняка. — От человека зависит. Я точно продолжу отдаваться делу на 100%. — Как изменилась ситуация со спонсорами в связи с исключением России из международного календаря? — Мой личный спонсор как поддерживал, так и поддерживает. Когда брал медали на Кубке мира, премии увеличивались. Есть еще технические спонсоры — производители инвентаря и экипировки. У меня действует контракт с производителем лыж, про отказ от сотрудничества не слышал. Надеюсь, после возвращения на Кубок мира отношение спонсоров к нам не изменится. А так есть запас инвентаря. Те же палки сейчас в Россию не поставляются, надо самому забирать в Европе, но того, что есть, на определенное время хватит. — В минувшем сезоне вы стали 31-м в зачете Кубка мира. Теперь его не будет. Какие цели для себя намечаете? — Кубок России — не Кубок мира, но тоже сильный турнир, в нем придется конкурировать с мировой элитой: Александром, Максимом, Каримом, Эдуардом (Логиновым, Цветковым, Халили, Латыповым. — «Матч ТВ»). У них олимпийский опыт, высокий уровень. Обыграть таких соперников и станет целью. Если получится, это можно приравнять к шагу вперед в зачете Кубка мира. — Что-то вы Антона не назвали. — Бабикова? Точно, забыл. — В прошлом сезоне спорили с ним, попадете на Кубок мира или нет. Проиграли деньги, но оказались в первой команде. — Теперь спорил не с Антоном, а с Каримом. На то, например, кто быстрее пробежит 3000 метров. Правда, он простыл и на старт не вышел, так что спор остается в силе. Разберемся в Ижевске, там будет контрольная тренировка. — Что на кону? — Какое-то физическое насилие типа пинка. — Группа Сергея Башкирова тоже проводила сбор в Раубичах. Судя по тому, что не вспомнили Бабикова, работали отдельно? — Мы виделись, хотя каждая команда, включая юниоров, размещалась в своем отеле. И тренировались чаще всего одни на трассе, другие на стадионе, потом наоборот. Как-то не встречались дней пять, потом подошли к Бабикову — Халили, Латыпов, я. Спросили по очереди: «Антох, отдыхал, что ли? Куда пропал?» Смотрю, сердиться начал. А мы в шутку. — Где запланирована высокогорная работа? — В Сочи. В конце лета приедем из Тюмени, с равнины, посоревнуемся, потом полезем наверх. — Как переносите горы? — Они разные. В австрийском Хохфильцене, например, высота километр, а бежится тяжело. Болгарский Бельмекен, несмотря на 2000 метров, — легкие горы. — В Сочи какие? — Когда ты там, тяжеловато, спускаешься — намного легче становится. — В группе Истомина тренируется ваша девушка, Ксения Довгая. Есть разные мнения о влиянии близких на тренировочный процесс. Футболистам, допустим, разрешают брать жен и подруг только на восстановительные сборы, а не на те, где нутро наизнанку. Что на этот счет думают биатлонные тренеры? — С футболистами сравнивать неправильно. Мы оба спортсмены, это же не просто близкого человека с собой привезти. На сборах почти не пересекаемся, только вечером и во время приемов пищи, все остальное время врозь. Понимаем, что организму нужен отдых, а не послеобеденное общение, допустим. Оба устаем, пораньше ложимся спать. На первом месте профессионализм. — Если бы не Ксения, все равно перешли бы к Артему Истомину от Юрия Каминского? — Когда принял такое решение, не представлял состав группы Истомина. О том, что Ксюша тоже в ней, узнал позже и не от нее или тренера, а из интернета. — Какими вам видятся контрольные старты перед сезоном? И зачем они, если на внутренние соревнования можно допустить примерно всех? — Насколько знаю, допустят только сборные страны, а не команды регионов. Возможно, на главные соревнования вроде Кубка Содружества введут какой-то отбор, но сами гонки намного важнее. В прошлом году, скажем, мы в группе Юрия Каминского бежали контрольные старты на плотном загрузе, специально не готовились. В группе Башкирова было то же самое. — История знала случаи, когда конкуренция за право попасть в команду выхолащивала так, что на первых этапах Кубка мира счастливчики были на себя не похожи. — Если человек готов к Кубку мира, он и отбор нормально пробежит. Если нет, как ни надрывайся, поедешь на Кубок IBU. Возможно, у девушек по-другому, им свойственно придавать отбору слишком большое значение, но у парней так. — Что важнее, Кубок России или Кубок Содружества? — Увидим. Пока не до конца понимаю смысл второго турнира, если Кубок России сделают открытым. У белорусов мало спортсменов, где им еще бегать, как не в обоих наших Кубках?