«Соревновательный голод имеется, летом реализовал его в триатлоне». Конькобежец Трофимов о мотивации и горных сборах

Призер Пекина-2022 — о подготовке к конькобежному сезону. Призер Олимпийских игр в конькобежном спорте Сергей Трофимов скоро откроет сезон, перед которым у него случилась перезагрузка по мотивации. Во-первых, в этом году он стал отцом, а во-вторых, была создана коммерческая команда, за которую он выступает. О путешествиях его с Дарьей Бескровных конькобежной семьи — в интервью «Матч ТВ». — Чем запомнится это лето? — В прошлом году нам не удалось съездить в горы, а в этом — получилось. Горная подготовка очень важна. Очень круто, что я поехал туда со своей семьей. Первый месяц с Левой мы были дома. Юрий Дмитриевич (Беляев — тренер, прим.) согласился, говорил, что не стоит торопиться, можно побыть месяц дома, а потом уже решить как быть. Могу точно сказать, что доволен тем, как все сложилось, что поездил на сборы с семьей. Многие говорили, что будет тяжело, что не справимся, но мы с Дашей сумели это сделать. — В каких горах побывали? — Сначала были в Архызе, а потом переехали в Терскол, прямо к подножию Эльбруса. — То есть Лев освоил две горные базы? — Да, перед Архызом мы немножко переживали, потому что дети очень чутко реагируют на погодные условия, а в горах они очень быстро меняются. Мы адаптировались 5-7 дней на высоте 1600 метров, а потом решили на машине поехать выше и поняли, что Левка справляется со всем прекрасно. Уже без переживаний поехали в Терскол. Путешествовали на машине. Так что в горах Лев уже был, но пока не летал на самолете. Но это пока! — Удалось хорошо поработать в горах? — Да, крутили велосипед, ходили в походы. Штанга, специальные упражнения. Все как полагается в этой части года. Финансирование всего этого на себя взял наш спонсор, при поддержке которого образовалась коммерческая команда. — Важна такая дополнительная поддержка? — Я бы не сказал, что она дополнительная. Это основная поддержка. Спонсоры оплачивают все. Ледовые тренировки, питание, проживание, спортивный зал. — В чем интерес спонсора вкладываться в конькобежный спорт? — Думаю, стандартно — заинтересованы в развитии их бренда. Ну, а нас мотивирует то, что люди хотят вложиться в твой вид спорта. — Когда впервые в межсезонье вышел на лед? — В Минске. Прилетели мы 9 июля, но вышел на лед в конце месяца. Случись это раньше — лед сбил бы мою тренировочную форму, которую набирал к триатлону. — Что мотивировало вернуться к триатлону? — Еще в прошлом году тренер сказал, что мы впишем его в план подготовки. И нагрузка, полученная там, пойдет вдобавок к той, которая нужна к конькам. И, думаю, она вписалась отлично. — Что ты больше не любишь делать — бегать или плавать? — Когда участвовал в 2018-м году, плавание показалось очень тяжелым, а в этом — получилось все. Все сделал в свои силы, даже немножко лучше получилось по результату, чем планировал. — Готовился специально к плавательному этапу? — Поплавал два раза в Минском море (Заславское водохранилище — прим. ред.). Один раз за неделю, второй раз за три дня, чтобы привести руки в тонус. — Триатлон — это настоятельная потребность в дополнительной движухе или просто эмоциональная перегрузка? — Все, что ты перечислила. Хотелось разгрузиться и немножко переключиться с тренировочного процесса в соревновательный, то есть действительно имеется этот голод соревновательный и надо его выплеснуть. Мне очень нравится триатлон, нравится как это выглядит, как идут «транзитки», это круто смотрится. — К триатлону большой интерес со стороны любителей. Это дорого? Я не спрашиваю про крутые старты, скорее про начальный уровень и подготовку к ним. — Это дороговато. Потому что нужно очень много всего дополнительно купить, если ничего не было — кроссовки, велосипед, часы, пульсометр. Опять же, есть противоположная сторона. Триатлон вмещает в себя простые виды спорта, поплавать можно в речке, бегать можно на улице. У конькобежного спорта больше эксклюзивности и специфики — без овала ты не сможешь им заниматься. Понятно, что есть соревнования в мире и на натуральном льду, но если говорить о высоких результатах, то лед должен быть хорошего качества, на крытом катке, и три четверти года ты должен на нем тренироваться. — Как твое психологическое состояние, если учесть, что новостей от ISU нет? Где брать мотивацию? — Есть договоренности со спонсором иметь какие-то премии в дальнейшем. Дополнительная мотивация — это в принципе моя команда, в которой ребята упорно тренируются. Так что резервы психологические в этом случае включаются сами. К тому же, еще есть чувство нереализованности в спорте, которое заставляет подсознательно держать себя в форме. — Нет сожаления, что в начале карьеры не рассматривал для себя все эти дополнительные варианты по мотивации, а просто бегал? — Я думаю, что все пришло вовремя в моей жизни. Займись я всем этим на начальном этапе, просто бы не вывез, перегорел бы по пути. — Звали в сборную Казахстана? — Звали. Опять же, не хочу говорить, как бы оно могло быть, но на тот момент уже было принято решение по команде, и от приглашения Казахстана я аккуратно отказался. — Как относишься к тем, кто согласился? — Я отношусь с пониманием к их решению. — Какие у тебя планы? И у Льва с Дашей, конечно. — Сейчас в Минске отбегаем соревнования, потом поедем домой — в нашей квартире заканчивается ремонт. В начале сентября надеемся заехать в новую квартиру, и вместе с Дашей начнем там обживаться. А потом — снова в горы, едем в Архыз. — Топ-3 горной подготовки к России? — Третье место — Домбай, второе — Архыз, первое — Эльбрус. — Раз изучаешь горные локации России, такой вопрос: чего не хватает для подготовки на горных сборах? — Катка в высокогорье или среднегорье. И еще столкнулись с тем, что мало нормальных силовых залов. Я не про какой-то тренажерный зал крутого уровня, просто про базовый — штанга и достаточно дисков. — Все время смотрю фотографии и переживаю, когда вы ездите на велосипедах на горных сборах, учитывая, как наши водители относятся к велосипедистам… — Мы ездим с сопровождением. Могу сказать, что самые понимающие водители в Терсколе, местные водители спокойно ждут, когда ты доедешь до прерывистой линии разметки. Самые агрессивные — в Краснодарском крае, в этом плане там треш, им бы поспокойней ездить. — Не было соблазна переехать из Нижнего в Коломну? — В Коломну точно нет, это как тренировочный городок. Из Нижнего уезжать пока не хочется, но по мере того, как путешествуем по стране, могу сказать, что находимся в поиске. Думаем, куда бы нам хотелось (поехать). Хочется жить рядом с горами, я их просто обожаю. — Какие приоритеты по соревнованиям в сезоне? — Приоритеты — постараться отбежать все старты. — Даже этапы Кубка России? — Думаю, да. Кстати, читал интервью Даниила Алдошкина и хочу поддержать его мнение по поводу чемпионата России на заведомо медленном льду. Считаю, что такие соревнования и Спартакиаду сильнейших нужно проводить на льду качеством выше. — Кто-то скажет: «Какая тебе разница, где призовые зарабатывать?» — Мне психологически важно видеть те секунды на табло, на которые я наработал. А не так, что ты выложился на 100 процентов и видишь секунды не такие быстрые, какие были бы на льду другого качества. — Может лед в Кемерове станет лучше? — Думаю, в прошлом году потенциал льда в Кемерове был реализован на 30%. Нужно экспериментировать, работать над этим. Опять же, если бы были международные старты, потребность в быстром льду у нас была бы удовлетворена, но сейчас их нет и хочется показать секунды, на которые наработал.