Бег по пересечённой местности — трейлраннинг — становится всё более популярным видом спорта. Трейл дарит свободу, эмоции и уникальные пейзажи. Если вы задумываетесь, с чего начать и как подготовиться к своему первому забегу, мы собрали полезные советы в материале.